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Ya se están llenando muchos de los grupos que ofrecemos en nuestro centro. Reserva tu plaza y no te quedes fuera. Aquí os presentamos unas de las actividades que podrás encontrar en nuestro centro.
Yoga
En nuestro centro podrás encontrar distintas clases de yoga: Hatha Yoga y Vinyasa Yoga.
Hatha Yoga
El Yoga es una disciplina milenaria que enfatiza la meditación y la liberación, conectando el cuerpo, la mente y la respiración.
El Hatha Yoga es el yoga de lo físico, donde se une la mente y el cuerpo a través de la práctica de asanas (posturas), pranayama (respiración), mudras (gestos) y limpieza interna.
Vinyasa Yoga
Es un tipo de yoga más dinámico, donde se coordinan los movimientos con la respiración.
Fluye conectando diferentes ásanas (posturas) entre sí movilizando, flexibilizando y tonificando todo tu cuerpo al ritmo de tu respiración.