
¿Quieres descubrir qué te puede aportar la práctica de hipopresivos?
Aquí te mostramos algunos beneficios que tiene esta disciplina
- Tonificar la musculatura abdominal y perineal.
- Corrección postural.
- Mejorar la capacidad respiratoria.
- Mejorar la gestión de la presión abdominal.
- Favorecer la recolocación de los órganos internos y, por lo tanto, una mayor efectividad del trabajo individual de cada uno de ellos.
- Una activación a nivel miofascial.
- Mejorar la definición de nuestro cuerpo y disminuir el perímetro abdominal.
- Regular nuestros sistemas vascular y linfático.
- Mejorar la posición lumbo-pélvica.
- Mejorar nuestro tránsito intestinal.
- Mejorar las relaciones físicas íntimas (tanto en mujeres, como en hombres).
- Mejorar el rendimiento deportivo y rendimiento global en nuestra vida diaria.
- Prevenir lesiones articulares y musculares.
- Prevenir y aliviar molestias y dolores a nivel cervical, dorsal y lumbar, tanto a nivel muscular como óseo.
- Prevenir y mejorar patologías leves como: incontinencias urinarias, gaseosas y fecales; hernias inguinales, vaginales, abdominales; prolapsos; etc.
- Reducir la diástasis abdominal.
- Mejoras globales a nivel de concentración, equilibrio, movilidad, coordinación, estabilidad, corrección postural, rendimientos, capacidades de gestión y economización de la energía, etc.
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