Abrimos inscripciones para el curso 2022-2023

Durante el siguiente curso podrás disfrutar de estas actividades:

  • Pilates
  • Yoga
  • Danza del Vientre
  • Bollywood
  • Tai Chi Chuan y Chi Kung
  • Espalda Sana
  • Hipopresivos
  • Entrenamiento Funcional
  • Talleres de fin de semana

Pilates

Método de ejercicio físico que fortalece, estira y equilibra tu cuerpo. Aprende a realizar los ejercicios con una correcta alineación corporal y fortalecimiento del centro.


Yoga

Adéntrate en esta disciplina milenaria, conectando cuerpo y mente mediante ásanas (posturas), meditación y pranayamas (respiraciones).


Danza del Vientre

Déjate llevar con esta danza milenaria que tantos beneficios físicos y emocionales aporta a la mujer. Conecta con tu feminidad y saca lo mejor de ti con los ritmos orientales.


Bollywood

Muévete al ritmo de la música hindi. Una danza divertida, llena de alegría y color. Baila como en las películas de Bollywood, y viaja a la India con cada coreografía.


Tai Chi Chuan y Chi Kung

Mejora tu equilibrio, coordinación y memoria. Deja fluir tu cuerpo y aumenta tu elasticidad mientras fortaleces tus articulaciones, tendones, músculos y sistema nervioso.


Espalda Sana

¿Sufres dolor de espalda continuamente? Estas clases te ayudarán a prevenir lesiones de la espalda, fortaleciéndola, flexibilizándola y logrando mayor movilidad articular.


Hipopresivos

Es un tipo de práctica física donde trabajamos el abdomen de manera respetuosa y sin presión, esto es, sin forzar el suelo pélvico.


Entrenamiento Funcional

Entrenamiento donde se adaptan los ejercicios a las necesidades personales para mejorar las funciones diarias y aumentar la calidad de vida de quienes lo practican. 


Talleres de fin de semana

Los domingos por la mañana organizamos talleres donde puedes realizar distintas clases a un precio muy económico. 

Para más información sobre tarifas pincha en el siguiente botón

Los horarios todavía no están establecidos, en breves os pondremos una propuesta para el siguiente curso.

Para más información o para inscripciones pincha en el siguiente botón

También puedes rellenar el siguiente formulario

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