¡Atención! En septiembre estrenamos nuevas clases de Yoga en Sol de Loto. Contaremos con las mismas clases que tuvimos el curso anterior, pero, además, ampliamos nuestro horario con dos nuevas propuestas: Vinyasa Yoga y Yoga – Mindfulness. Es decir, durante el curso 2023-2024 podrás disfrutar de las siguientes actividades en Irun: Yoga, Vinyasa Yoga y Yoga – Mindfulness. A continuación, os explicamos en qué consiste cada actividad.

YOGA (1 h 30 min)

Usamos el término general para referirnos a la sesión de 1 h 30 min donde trabajaremos distintos aspectos como: asanas, pranayamas, meditación, relajación, etc. La base de esta actividad será el Hatha Yoga, pero podrá incorporarse en la sesión diferentes vinyasas (secuencias) o dinámicas para favorecer el aprendizaje del Yoga. Nosotros concebimos el Yoga como un Yin – Yang, teniendo momentos activos y momentos relajados; momentos para reír y otros para estar concentrados; momentos de dialogar, y otros de silencio. Si quieres disfrutar de nuestras clases de Yoga en Irun, no dudes en contactarnos.

💧💧💧 Nivel de esfuerzo medio

VINYASA YOGA (45 min)

Vinyasa Yoga se refiere a una sesión donde se fluye de postura en postura con la respiración. Es una actividad dinámica, intensa y fluida. Puede considerarse una meditación en movimiento por la sincronización que se logra entre las posturas y la respiración. Si quieres apuntarte a nuestras clases de Vinyasa Yoga en Irun, ponte en contacto con nosotros.

💧💧💧💧 Nivel de esfuerzo medio-alto

YOGA – MINDFULNESS (45 min)

Ésta es una de nuestras clases de Yoga más suaves y relajantes de nuestro estudio. Nos centraremos, sobre todo, en aprender a disfrutar de diferentes asanas y de gozar del “aquí y ahora” que nos proporciona el Mindfulness y la Meditación. Encontraremos un momento para conectar con nuestro cuerpo, nuestra respiración y nuestra mente. Si quieres regalarte estos momentos para ti… ¡llámanos o escríbenos!

💧 Nivel de esfuerzo bajo

PRECIOS

Los precios van en función de las horas que se hagan a la semana:

• Una clase de “Vinyasa Yoga” o de “Yoga – Mindfulness” costaría 27,50€/mes.
• Dos clases de “Vinyasa Yoga” o de “Yoga – Mindfulness” costarían 35€/mes.
• Una clase de “Vinyasa Yoga” + una clase de “Yoga – Mindfulness” serían 35€/mes.
• Una clase de Yoga de 1 h 30 min costaría 35€/mes.
• Dos clases de Yoga (3 h) valdrían 50€/mes.
• Una clase de Yoga (1 h 30 min) + una clase de “Vinyasa Yoga” o de “Yoga – Mindfulness” costarían 42,50€.
• Una clase de Yoga (1 h 30 min) + dos clases de “Vinyasa Yoga” o de “Yoga – Mindfulness” serían 50€/mes.

Si tienes alguna duda, puedes ponerte en contacto con nosotros a través de…

No pierdas la oportunidad de practicar Yoga en Irún. Profesionales cualificados, miembros de la YOGA ALLIANCE (Asociación Internacional de Yoga). Asimismo, somos profesores de educación continua (YACEP: Yoga Alliance Continuing Education Provider^®) Avalados por la misma asociación.

Te esperamos en…

Sol de Loto, Poxpologile kalea, 3, bajo 2, (Dumboa) Irún.

608 91 92 62 | soldelotoestudio@gmail.com | soldeloto.com