Aquí os dejamos nuestro horario actualizado. Además, podrás ver alguna novedad…
Sesiones de Yoga Nidra una vez al mes
Podrás disfrutar de los beneficios de Yoga Nidra en Sol de Loto un domingo al mes.
¿Qué es o para qué sirve el Yoga Nidra?
El Yoga Nidra es el Yoga de los Sueños. Es un tipo de meditación guiada que pretende profundizar en el subconsciente en estado consciente, es un una relajación que se sitúa entre la vigilia y el sueño.
Lo que buscamos con el Yoga Nidra es una relajación profunda, desconectar del día a día, conectar más con nuestro interior y disfrutar de un momento de tranquilidad.