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Entrada destacada

Sol de Loto: Nueva apertura

Próximamente en Irún (barrio de Dumboa)… ¡Nueva apertura! Nuevo centro de bienestar físico y emocional. 🌸Un centro donde florecer🌸. El estudio abrirá sus puertas a partir de septiembre. En él podrás encontrar actividades como…

¿Qué son los hipopresivos?

¿Qué es la gimnasia hipopresiva? ¿Qué significa ‘hipopresión abdominal’? “Hipo” significa “poco”, así pues, “hipopresión abdominal” significaría “poca presión en la zona abdominal”; asimismo, en esta práctica restamos presión en la zona del periné y del suelo pélvico. ¿Qué tipo de práctica es? Es un tipo de práctica física donde trabajamos el abdomen sin presión, … Sigue leyendo ¿Qué son los hipopresivos?

Hipopresivos en Sol de Loto

A partir de mayo clases regulares en el estudio La gimnasia hipopresiva puede ser practicada tanto por hombres, como por mujeres. Es un complemento ideal para tu entrenamiento o para tu día a día, tanto para mejorar y prevenir ciertas patologías, como para mejorar tu rendimiento deportivo. ¡Estamos ya con las inscripciones! ¡No te quedes … Sigue leyendo Hipopresivos en Sol de Loto

Clases de Embarazo y Posparto

Nuevas clases en Sol de Loto Preparación física y emocional durante el embarazo y posparto Pondremos a tu disposición todos nuestros conocimientos y las disciplinas que impartimos para adecuarlos a tus necesidades; creando unas clases únicas y dinámicas para que conectes con tu cuerpo, tus emociones y tu bebé, durante el embarazo y el posparto … Sigue leyendo Clases de Embarazo y Posparto

Espalda Sana en Sol de Loto

Nuevas clases regulares Miércoles 10:45 – 11:45 h Ejercicios enfocados en la espalda para prevenir dolores y, en el caso de tenerlos, suavizarlos. Trabajaremos estiramientos, la fuerza del tronco, la movilidad, y mucho más para conseguir que tu espalda esté cada vez más saludable. Comenzamos en abril Más información en 608919262 o soldelotoestudio@gmail.com Sol de … Sigue leyendo Espalda Sana en Sol de Loto

Tai Chi Chuan- Chi Kung

Nuevas clases regulares de Tai Chi Chuan – Chi Kung en Sol de Loto Dos horarios diferentes Terapéutico: martes y jueves 12:30 – 13:30 h Martes 18:45 – 19:45 h ¿Para quién va dirigido el Tai Chi terapéutico? Adaptado a personas con movilidad severamente reducida; que busquen mejorar el equilibrio, trabajar la memoria, estirar y … Sigue leyendo Tai Chi Chuan- Chi Kung

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