Nombre del autor:Naiara

Bailarina y profesora de danza del vientre, profesora de yoga y pilates, monitora deportiva, etc.

Nuestro estudio

Talleres de enero

Aquí os dejamos los talleres de este mes ¡Comenzamos el día 9! 𝗣𝗮𝗴𝗼 𝗽𝗼𝗿 𝗮𝗱𝗲𝗹𝗮𝗻𝘁𝗮𝗱𝗼 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗿𝗲𝘀𝗲𝗿𝘃𝗮𝗿 𝗽𝗹𝗮𝘇𝗮 9 de

hipopresivos en Sol de Loto Irun
Hipopresivos

¿Qué son los hipopresivos?

¿Qué es la gimnasia hipopresiva? ¿Qué significa ‘hipopresión abdominal’? “Hipo” significa “poco”, así pues, “hipopresión abdominal” significaría “poca presión en

Yoga

Ásana: Malasana

 Seguimos presentando distintas posturas de Yoga, hoy vamos a hablar de: malasana o postura de la guirnalda. Como se puede comprobar, es

Yoga

¿Qué es yoga?

¡Hola a todos y todas! En este artículo voy a intentar definir qué es el Yoga. Y digo intentar, puesto

Danzas orientales

La danza del vientre durante el embarazo

La danza del vientre durante el embarazo es una disciplina de bajo impacto especialmente positiva, ya que promueve una buena postura corporal y mejora el control abdominal, entre otras muchas utilidades físicas y emocionales que iremos viendo a lo largo de esta publicación.

Yoga

Ásana: Kakasana

Continuamos con la presentación de las ásanas de Yoga. Hoy vamos a hablar de: Kakasana. Kakasana o también conocida como

Yoga

Ásana: Sirsasana

¡Hola a todos y todas! En esta ocasión os vamos a hablar sobre otra postura de Yoga, en concreto, sobre

Layer 1
Scroll al inicio